3. sústredenie absolvovali pretekárky v športovom aerobiku v Šamoríne

V poradí už tretie sústredenie,  ktoré sme absolvovali vo výborných podmienkach Karanténneho centra  pre vrcholový šport X-bionic® sphere v Šamoríne, sa uskutočnilo v dňoch 1. – 8. apríla 2021

Sústredenia sa zúčastnilo 6 senioriek a dve juniorské pretekárky. Vzhľadom k tomu, že súčasne s nami bol na sústredení aj úsek športovej gymnastiky – ženy, využívali sme v maximálne miere najmä kongresovú sálu s MG kobercom a tatami, ako aj tanečnú sálu so zrkadlami (balet a kompenzačné cvičenia). Prevažne teplé a slnečné počasie nám umožnilo takmer denne pridať k tréningom vo vnútri tiež kondičné tréningy na atletickom štadióne.  

Program sústredenia nadviazal na zlepšujúcu sa výkonnosť dievčat z predchádzajúcich dvoch pobytov.  Preto bolo možné zvyšovať objem a následne náročnosť tréningov. Zamerali sme sa predovšetkým na zdokonalenie vybraných cvičebných tvarov, techniky, ale aj umeleckého prejavu. Posledný deň sústredenia bol venovaný modelovým kontrolným pretekom.

K tréningom dievčatá pristupovali zodpovedne, menšie výpadky, boli spôsobené individuálnymi zdravotnými problémami, ktoré však mali len krátkotrvajúci charakter. 

doc. PaedDr. Oľga Kyselovičová, PhD. (trénerka reprezentácie ŠA JUN/ SEN)